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| 医疗体育疗法是我国医学宝库中的重要组成部分,这种保健方法不论在技术上,理论上都有它独特的内容。隋唐以来,由于导行衍化,派生出许多名目的各种保健运动术式,其中有八段锦、十二段锦、易筋经、太极拳以及气功等。这些术式在锻炼时要求呼吸,和躯体运动密切结合,而且还强调全神贯注,这种锻炼方法能充分调动机体内在的因素。从保健意义上说,它不仅能增强体质,防治疾病,而能防止衰老,延长寿命,通过长期观察与实践证明,太极拳与气功疗法对中枢神经系统起着良好的影响,同时能加速血液循环,降低能量的消耗,改善消化呼吸系统功能,促进新陈代谢,增强人体免疫功能,维护肌表,防御外邪致病因素入侵等作用。由于它具有简、便、廉、验的特点,深受广大人民的喜爱。 |
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| DOI：10.11656/j.issn.1673-9043.1987.01.02 |
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