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五禽戏与健身
李培立
作者单位
李培立  
摘要:
五禽戏是东汉名医华佗创编的一种导引术,据资料考证,华佗创编的五禽戏是直接取材于西汉刘安《淮南子》的六禽戏(熊径、鸟伸、凫浴、猿、鸱顾、虎颈六个术式)加以发展的,华佗五禽戏是以医学理论为指导,取导引吐纳之所长,把练神、练形、练气揉合在一起的完整的导引套路。五禽戏寓医理于动作之中,寓保健康复效益于生动形象的“戏”之中。这是五禽戏区别于其它导引术的显著特征。
关键词:  
DOI:10.11656/j.issn.1673-9043.1996.03.32
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